Постоянное напряжение, недостаток сна и переутомление приводят к синдрому хронической усталости, а затем и к депрессии. Согласно ВЦИОМ, около 57% людей каждый день испытывают симптомы стресса, как на психологическом, так и на физиологическом уровне. Но знаете ли вы, что одной из главных причин этих состояний является дефицит магния?
Друзья, если у вас есть «упрямый» вес, он поселился в вашем теле, хорошо там устроился и не хочет от вас уходить, несмотря на все диеты, тренировки и усилия, запомните, лишний вес – это симптом проблем со здоровьем. Попрощаться с ним получится только тогда, когда вы найдете и устраните причину сбоя в организме. Обычно она связана с нарушениями в работе определенных гормонов и органов:
Малая физическая активность, неправильное питание, вредные привычки и вот в старости приходит болезнь, с которой мы уже ничего не можем сделать.
Поэтому, когда вы меня просите посоветовать какой-то продукт для решения определенного вопроса, я вам всегда отвечаю – «Здоровый образ жизни». Не стоит забывать про правильное питание, питьевой режим, физическую активность и сон, а уже потом ищите какие-то дополнительные функциональные продукты.
Он запускает работу более трёхсот ферментов и витаминов группы В, участвует в углеводном, белковом и липидном обменах, а также: