G O L D M A Y

Секреты правильного питания

Витамин В12

Необычный и уникальный В12… Необычный потому что не синтезируется ни одним растением и животным. Уникальный поскольку единственный, который содержит минеральное вещество – кобальт. Витамин B12 (кобаламин) участвует в образовании красных кровяных телец…

Продолжить чтение
Важность цинка в организме человека

Цинк — не самый обсуждаемый микроэлемент и о нем редко вспоминают. Хотя его нехватка способна комплексно нарушать метаболизм. Сильнее всего при этом страдает иммунитет и синтез половых гормонов. Цинк является компонентом более чем…

Продолжить чтение
Незаменимый минерал крупным планом

Здоровье человека в значительной степени зависит от соотношения микроэлементов, которые попадают в организм вместе с пищей. Их еще называют «металлами жизни». Особое место среди этих веществ занимает железо, которое не…

Продолжить чтение
Витамины группы B такие разные, но все-таки вместе

Витамины группы B – это водорастворимые витамины, играющие огромную роль в самочувствии человека. Являясь строительными элементами здорового тела, они напрямую влияют на уровень энергии, отлаженность функций головного мозга и клеточный…

Продолжить чтение
Что такое жирные кислоты и зачем они нужны

В погоне за стройной фигурой и здоровым образом жизни, мы часто ошибочно следуем распространенным мифам в еде, которые навязывают нам различные средства массовой информации. Важнейшие и незаменимые для человеческого организма…

Продолжить чтение
Наверх