G O L D M A Y

Секреты правильного питания

Незаменимый минерал крупным планом

Здоровье человека в значительной степени зависит от соотношения микроэлементов, которые попадают в организм вместе с пищей. Их еще называют «металлами жизни». Особое место среди этих веществ занимает железо, которое не…

Продолжить чтение
Витамины группы B такие разные, но все-таки вместе

Витамины группы B – это водорастворимые витамины, играющие огромную роль в самочувствии человека. Являясь строительными элементами здорового тела, они напрямую влияют на уровень энергии, отлаженность функций головного мозга и клеточный…

Продолжить чтение
Что такое жирные кислоты и зачем они нужны

В погоне за стройной фигурой и здоровым образом жизни, мы часто ошибочно следуем распространенным мифам в еде, которые навязывают нам различные средства массовой информации. Важнейшие и незаменимые для человеческого организма…

Продолжить чтение
Интуитивное питание или тотальный контроль над рационом

К сожалению, ожирение в современном мире имеет характер эпидемии. Чтобы в этом убедиться, достаточно посмотреть по сторонам. Мы увидим, что эта проблема наступает и очень хорошо видна на наших лицах…

Продолжить чтение
Наверх