G O L D M A Y

Секреты правильного питания

Организм человека – это сложнейший механизм, элементы которого связаны друг с другом и зависят друг от друга. Поступающие в него вещества самым непосредственным образом воздействуют на его работу и должны…

Продолжить чтение

В погоне за стройной фигурой и здоровым образом жизни, мы часто ошибочно следуем распространенным мифам в еде, которые навязывают нам различные средства массовой информации. Важнейшие и незаменимые для человеческого организма…

Продолжить чтение

Правильное и полноценное питание играет главную роль в поддержании здоровья человека. Все питательные вещества необходимы организму, но потребность в них не одинакова. Белки являются главным строительным материалом для организма и…

Продолжить чтение
Что такое углеводы и зачем их едят

Те, кто хоть раз пытался похудеть, обязательно слышали, что углеводы – именно те вещества, которые наносят наибольший вред фигуре. Однако их роль не менее важна, чем роль других питательных веществ…

Продолжить чтение
Питьевой режим и баланс воды в организме

Каждому человеку необходимо понимать, как устроено и как функционирует его тело. Для нормального роста, развития и жизнедеятельности человеку требуется постоянное поступление в его организм основных питательных веществ (белков, жиров, углеводов,…

Продолжить чтение
Наверх