G O L D M A Y

Секреты правильного питания

Компоненты, которые мы не хотели изначально принимать…

но нам приходится их использовать совместно с действующим веществом…


потому что они выполняют определённую функцию…


Итак, побочные компоненты в составе любимых добавок:

Диоксид титана (Е171).

Это химическое вещество, относящееся к группе пищевых красителей. Является сильным отбеливателем.

До последнего времени считалось, что данная добавка абсолютно безвредна. Однако после проведённого во Франции исследования выяснилось, что диоксид титана не выводится полностью из организма и является генотоксичным (повреждает ДНК клеток организма).

С 2022 года применение добавки «Диоксид титана» было запрещено во всем Евросоюзе.

Красители, которые могут вызывать аллергические реакции.

Это, к примеру, добавка Е102, от употребления которой могут наблюдаться аллергические реакции в виде сыпи на коже.

Добавка Е104, которая может вызывать воспаление кожных покровов, крапивницу, анафилаксию и приступы удушья у астматиков.

Е110 является канцерогеном, в связи с чем в нем может присутствовать краситель Судан I в качестве примеси. На данную добавку могут быть как аллергические реакции, так и нарушение работы ЖКТ (рвота, боль в животе и расстройство стула).

Краситель Е129 несёт мало рисков для здоровья человека, но категорически недопустим для употребления в пищу людьми, чувствительными к аспирину.

Краситель Е124 в США, Финляндии, Норвегии и некоторых других странах включён в список запрещённых веществ как канцероген, который может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.

Маннитол (Е421) в чрезмерных дозах вызывает проблемы с желудком у детей и взрослых, диарею и метеоризм в связи с его свойствами: маннитол обладает ярко выраженным дегидратирующим действием (способен выводить воду из организма).

Также необходимо избегать регулярного потребления искусственных подсластителей в составе добавок.

В тоже время найти БАД, которые не будут иметь в своём составе вообще никаких вспомогательных веществ очень сложно.

Поэтому старайтесь хотя бы придерживаться правила: чем меньше вспомогательных веществ в составе добавки, тем лучше.


Еще больше информации вы можете найти в моем чате, присоединяйтесь!

Добавить комментарий

Вернуться наверх