Все наши органы и системы образуются из клеток, в которых есть ключевая органелла – митохондрия. Основная ее функция — извлечение энергии из пищи и синтез АТФ. Чем лучше митохондрии справляются с производством энергии, тем лучше мы себя чувствуем.
Снижение продуктивности наших митохондрий — причина многих недугов и болячек и наша с вами задача — избежать ранней митохондриальной дисфункции. А для этого митохондрии необходимо заправлять высококачественным сырьем, чтобы они могли эффективно производить энергию и самовосстанавливаться в случае повреждений.
Один из главных факторов, снижающих эффективность митохондрий, с которого я бы и хотела начать свой разговор — это имеющиеся проблемы с печенью. Именно печень превращает основной гормон щитовидной железы Т4 в необходимый гормон T3, который помогает митохондриям производить АТФ. Ну а если печень работает неправильно, то, как она создаст достаточное количество Т3 для эффективного производства энергии.
Сегодня мы подвергаемся воздействию тысяч различных токсичных химических соединений и загрязняющих веществ. Организму требуется достаточно много энергии для детоксикации, выведения и нейтрализации всех этих вредных соединений. И первое, что мы можем сделать для увеличения производства клеточной энергии – это повысить способность организма бороться с токсинами.
У меня этот пункт всегда стоит на первом месте, вот почему детокс – это одна из любимых мною программ. Не знаю, присутствуют в вашей жизни такие программы и обращаете ли вы вообще внимание на органы детоксикации, но обязательно помните о том, что это должен быть грамотный, разумный и безопасный способ, способствующий самостоятельному самоочищению организма от вредных веществ и продуктов обмена.
Очищение и реабилитация ЖКТ и всех органов детоксикации необходимы в каждом случае: от соплей и запоров до дерматитов и нервных расстройств. Пока мы не восстановим слизистые и не укрепим барьерные свойства организма, усвоение витаминов и микроэлементов не улучшится, а работать точечно на клеточном уровне с митохондриями будет крайне сложно.
Занимайтесь собой и своим здоровьем, ведь здоровым быть – здорово!
С возвращением меня!