Одна из самых загадочных тем: у всех бывают, а что с ними делать вопрос.
Ну что, давайте разбираться.
Как нам известно, отёк – это избыточное накопление жидкости в органах либо внеклеточных тканевых пространствах организма.
Наличие отёчности может быть как признаком наличия заболеваний, так и проявлением последствий образа жизни и нарушений питания.
К патологическим отекам относятся:
- Аллергический. Возникает из-за контакта организма с враждебными ему факторами – аллергенами, которые вызывают негативную реакцию иммунитета.
- Воспалительный. Отёк в зоне воспаления (воспалительный отёк при ожоге, фурункуле, роже и др.) — следствие повышения проницаемости капилляров, притока крови к зоне воспаления.
- Гипопротеинемический. Возникает из-за низкого содержания белков в крови. Их появление вызвано срабатыванием компенсаторного механизма, который держит концентрацию веществ, в том числе белковых, в нашем организме примерно на одном уровне. Поэтому излишняя влага уходит из кровеносного русла в более богатую белками окружающую ткань. В результате возникает отек.
- Сердечные/сосудистые. В этом случае повышается давление в капиллярах – мельчайших кровеносных сосудах. Лишняя влага выходит в ткани и застаивается в них.
- Почечные. Почки не успевают выводить жидкость из организма.
- Лимфогенные. Результат нарушения оттока лимфы через лимфатические сосуды.
- Слизистые. Возникающие при снижении функции щитовидной железы. Их причиной служит скопление слизистых соединений в тканях.
Но самые интересные для нас – это метаболические отеки.
Такие отеки возникают при дисбалансе питания:
- едим слишком много углеводов (1 грамм углеводов задерживает 4 грамма воды);
- потребляем много соли (1 г натрия задерживает 200 мл воды);
- пьем мало воды, и организм начинает её активно запасать.
Длительное нахождение в сидячем, лежачем или стоячем положении также приводит к отекам.
На вопрос, что делать с отеками я отвечу в следующий раз.