Человеческий организм — это единая живая система, где все находится в тесной взаимосвязи друг с другом. Один сбой в организме, приводит к нарушениям в других органах и системах. Все взаимосвязано!
Есть даже такая наука – трофология, которая изучает «все обо всем и как все связано со всем». Безумно интересно.
Единственная верная стратегия в отношении своего здоровья – это предпринимать те шаги, которые точно приведут к здоровью.
Моя жизненная концепция – это относиться к своему здоровью с умом и учиться им управлять. Даже если у вас нет никаких неприятных симптомов, не забывайте о профилактических обследованиях. Так вы всегда будете уверены, что обменные процессы в норме, а работа органов и систем не нарушена.
Поэтому первое, с чего необходимо начинать путь к своему здоровью – это комплексно проверить свой организм для понимания дальнейшей тактики работы по восстановлению выявленных нарушений.
Далее нам, конечно же, необходимо разобраться с питанием и образом жизни. Ведь для того чтобы организм мог работать самостоятельно и не давать сбоев мы должны обеспечить ему поступление всех необходимых питательных веществ (витамины, макро- и микроэлементы, белки (аминокислоты), полезные жиры (жирные кислоты) и клетчатка).
Обязательным условием для того, чтобы быть здоровым, является наличие нутрицевтиков в рационе согласно персональным потребностям вашего организма. Если вы все еще пытаетесь доказать самому себе, что БАД вам не нужны и это всего лишь маркетинговый ход, очень рекомендую пересмотреть эту в корне неправильную позицию.
Ну а если вы хотите встать на тропу заботы о своем здоровье, но не знаете с чего начать, я вас приглашаю в свой чат.
Жизнь дана, чтобы ее жить, а не тратить на поиски лекарств от новой болезни.
Поверьте, лечить нас не выгодно, а кто может и рад бы помочь, но его самого не научили.
Не забывайте, пожалуйста, ставить реакции на публикации: для меня это ценная и важная обратная связь от вас .
Будьте здоровы!